Lumoudu ja opi lähimetsän luonnosta

Luonnossa liikkuminen vaikuttaa mielialaan jo lyhyessä ajassa. Jo kymmenen minuuttia luonnossa laskee verenpainetta, sydämen syke rauhoittuu ja stressihormoni kortisolin määrä vähenee.

Missä voitte retkeillä metsäisillä kalliolla tai istahtaa vanhan metsän samettiselle sammalpeitteelle? Missä voitte ihastella lehtojen keväistä kukkaloistoa tai kuunnella metsälintujen laulua? Monia näitä asioita löytyy läheltä. Hiljennetään vauhtia ja mennään yhdessä lumoutumaan lähimetsän luonnosta.

Suomen luonto ihastuttaa kaikkina vuodenaikoina. Tuttukin paikka voi näyttää aivan uudelta, kun siellä käy yhdessä muiden kanssa. Luonnossa on paljon jälkiä menneisyydestä, historian havinan voi aistia metsän muinaisjäännöskohteissa. Monin paikoin on tarjolla luontopolkuja ja lyhyeen vaeltamiseen sopivia reittejä.

  • Valitkaa lähialueeltanne sopiva metsäalue retkeilyyn.
  • Suunnitelkaa reitti yhdessä henkilöiden kanssa, jotka tietävät metsän hienot kohteet.
  • Olisiko kohteessa muinaisjäännöksiä? Tiedot löytyvät www.nba.fi.
  • Olisiko alueella METSO- kohdetta? Kysykää lisätietoja METSO- asiantuntijoilta www.metsakeskus.fi tai www.mhy.fi, Metso = metsien monimuotoisuusohjelma.
  • Voitte pyytää mukaan luontoasiantuntijan, joka kertoo teille kasveista.
  • Yhdistäkää retkeen esimerkiksi metsälaulut ja eväiden syönti näköalapaikalla.
  • Lumoutumispäiväksi sopii esimerkiksi Impin päivä 11.6.

Jaa